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最近，全國(guó)多地都調(diào)整了疫情防控措施，很多人都很焦慮，尤其孕產(chǎn)人群：

· 孕期是不是更容易感染新冠？
· 萬(wàn)一感染新冠，對(duì)胎兒有沒(méi)有影響？
· 臨近預(yù)產(chǎn)期，還能順產(chǎn)嗎？
· 孩子生下來(lái)會(huì)感染嗎？
 ……

我們專門(mén)整理了孕產(chǎn)媽媽最關(guān)心的幾個(gè)問(wèn)題，一次性給到答案，需要的記得保存~

問(wèn)1：如何做好防護(hù)？
✔ 接種疫苗
✔ 科學(xué)佩戴口罩
✔ 勤洗手
✔ 減少聚集
✔ 保持2米社交距離
✔ 室內(nèi)多通風(fēng)
✔ 儲(chǔ)備藥物和消殺物資
✔ 如果家有陽(yáng)性成員，做好隔離，與孕婦保持2米距離并佩戴口罩。

問(wèn)2: 如果感染，如何用藥？
感染孕婦優(yōu)先保證：
✔  多休息 多喝水
✔  好好吃飯，少食多餐，保證營(yíng)養(yǎng)
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如何緩解癥狀：
退熱：
✔  可服用對(duì)乙酰氨基酚
❌ 不建議使用布洛芬
止咳：
✔  可用蜂蜜緩解
✔  使用溴己新、氨溴索，用前請(qǐng)咨詢醫(yī)生
鼻塞：
✔  可使用生理鹽水噴鼻劑

問(wèn)3：如何居家隔離？
✔  一人住一間，最好帶獨(dú)立衛(wèi)浴，如果公用衛(wèi)浴，做好消毒
✔  因?yàn)樵蟹础⑿袆?dòng)不便需要陪護(hù)，陪護(hù)者做好防護(hù)
✔  餐食單獨(dú)吃，餐具單獨(dú)清洗、消毒
✔  與家人接觸時(shí)雙方佩戴N95/KN95口罩，減少不必要的接觸
✔  孕反嘔吐后，衛(wèi)生間、垃圾桶等相應(yīng)物品做好消毒，勤洗手
✔  開(kāi)窗通風(fēng)，封閉房間可考慮空氣凈化器
與醫(yī)生建立聯(lián)系，跟蹤病情變化，如果重癥發(fā)生，及時(shí)就醫(yī)

問(wèn)4：什么情況需要立即就醫(yī)？
產(chǎn)科因素：
✔  反復(fù)不規(guī)則陰道少量流血，或出血增多
✔  突然頭痛、血壓升高、胎動(dòng)異常等
✔  孕晚期分娩征兆
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非產(chǎn)科因素：
✔  發(fā)熱時(shí)間長(zhǎng)或體溫高，超過(guò)39℃，或者癥狀好轉(zhuǎn)后又出現(xiàn)發(fā)熱
✔ 出現(xiàn)頭痛、耳痛、鼻竇疼痛、嚴(yán)重的喉嚨痛且對(duì)癥處理后未見(jiàn)好轉(zhuǎn)
✔  有呼吸困難、喘息、口唇發(fā)紫、腹痛或心跳加快
✔  嚴(yán)重的惡心嘔吐、腹痛
✔  鼻塞、流涕、咳嗽超過(guò)10天左右沒(méi)有緩解或鼻塞、流涕、咳嗽嚴(yán)重影響睡眠休息等日常生活


補(bǔ)充Ω-3（α-亞麻酸） 全面增強(qiáng)體能�。�！

國(guó)家衛(wèi)健委辦公廳聯(lián)合國(guó)家中醫(yī)藥管理局辦公室發(fā)布《新型冠狀病毒肺炎重型、危重型病例診療方案（試行第二版）》。
原文指出：“重型新冠肺炎患者可以使用富含Ω-3（Omega-3）脂肪酸的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑。
腸外營(yíng)養(yǎng)中可以添加富含EPA、DHA成分的脂肪乳。”
與此同時(shí)，著名哈佛醫(yī)學(xué)院專家康景軒教授建議：“通過(guò)合理的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化干預(yù)途徑迅速增加體內(nèi)的Omega-3脂肪酸水平以恢復(fù)脂代謝平衡，以降低促炎因子而增加消炎因子的生成”。
每天食用牡丹籽油，通過(guò)營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化干預(yù)途徑，增加體內(nèi)以α-亞麻酸為代表的Ω-3系脂肪酸，從而降低體內(nèi)促炎因子的產(chǎn)生，預(yù)防新冠肺炎表現(xiàn)癥狀。
并且，以α-亞麻酸為主的多不飽和脂肪酸，對(duì)于免疫調(diào)節(jié)、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，都發(fā)揮著關(guān)鍵作用。

抗疫首要原則 保持良好的生活飲食習(xí)慣！

減少熬夜，早睡早起！
如果缺乏睡眠，身體就會(huì)乏力，內(nèi)分泌紊亂。會(huì)給到病毒可乘之機(jī)！因此養(yǎng)成“早睡早起”的好習(xí)慣！

多吃肉蛋奶！食用牡丹籽油！
每天保證攝入足量的α-亞麻酸、蛋白質(zhì)、鐵鋅鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，增強(qiáng)免疫力的關(guān)鍵！

每天保持40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)！
Appalachian State University大學(xué)的David Nieman博士表示：經(jīng)常鍛煉的人一般更不容易感染冠狀病毒等上呼吸道感染病。
每天以70%-75%最大攝氧量行走40分鐘的人，患喉嚨痛或感冒的時(shí)間是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)人群的一半。

大家多食用牡丹籽油
保持健康飲食作息
增強(qiáng)免疫力，共同戰(zhàn)勝新冠肺炎！